Los beneficios de beber vino tinto

Aprovechando nuestra anterior entrada, nos gustaría recordaros cómo de bueno es para la salud y todo lo que aporta a nuestro organismo consumir una copa de vino tinto al día. Entre sus principales beneficios destacamos:

–Reduce el riesgo de sufrir enfermedades coronarias y accidentes cerebro-vasculares insquémicos, así como aterosclerosis.

–Ayuda a combatir el colesterol malo, gracias a sus contenidos antioxidantes.

–Fortalece el sistema inmunológico.

-Es un alimento muy saludable para la piel debido a su alto contenido en vitaminas.

-Tiene un efecto anticoagulante  en el organismo, por lo que mejora la circulación de la sangre.

–Fuente significativa de minerales como: magnesio, cinc, litio, calcio, hierro y potasio.

–Reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial y diabetes.

-Mejora la salud dental.

-Protege la memoria.

Para aprovechar todos los beneficios que esta bebida puede aportar a nuestra salud es muy importante beber vino con moderación y sin exceder la dosis recomendada.